Mit érdemes csinálni egy ilyen felfordult világban? Hogyan kell élni, amikor minden a feje tetejére áll? Az ukrán háború kirobbanása óta nem posztoltam itt, mert inkább visszahúzódva figyeltem az „egyre fokozódó nemzetközi (és hazai) helyzetet”. Hogyan tudok hozzátenni embertársaim és a bolygó életéhez, amikor a regionális, globális, politikai, gazdasági, ökológiai, meteorológiai, pszichológiai, szociológiai, individuális és kollektív, a legalapvetőbb anyagi, és a legmagasztosabb szellemi síkjaink mind változás alatt állnak, és az irányok – legalábbis első ránézésre – elég aggasztónak is tűnhetnek.
Sok figyelgetés és gondolkozás után arra jutottam, hogy aminek igazán értelme van az az, hogy facilitálom közösségek megalakulását. Olyan demokratikus együttlétekre gondoltam, ahol testi, szellemi és spirituális szempontból is jól érezzük magunkat, értelmes dolgokról esik szó, egymás segítjük és támogatjuk. Nem tudom a tuti receptet, de abban biztos vagyok, hogy jól működő közösségeknek óriási ereje van, és ha összedugjuk a fejünket, szerintem szuper válaszokat találhatunk a minket nyomasztó kérdésekre, és egyéni problémákra is. Életerőt meríthetünk, töltekezhetünk, és így küzdhetünk meg a minket váró kihívásokkal.
A javaslatom tehát a következő: szervezek egy Ground Zero Kör-t. Találkozzunk ebben a körben, egy olyan időpontban, amikor jó nektek, és együnk, mozogjunk, beszélgessünk és meditáljunk.
Mit eszünk? Aki már járt nálam, az tudja, hogy szeretek főzni, ráadásul kb. 6 különböző diétát és életmódot próbáltam ki az elmúlt három évben, úgyhogy tudok szolgálni vega, vegán, IR diétás, paleo, keto stb. falatokkal és frissítőkkel .
Mit mozgunk? Harcművész gyökerekkel rendelkezem, egész életemben gyógytornáztam, de 12 éve bodyartozok, ashtanga jógázok és más, pl. vinyasa flow jógastílusok is ismerősek a számomra. Tartok edzéseket is, úgyhogy szívesen megtornáztatom a csapatot. A szintet és a stílust az igényekhez igazítjuk.
Miről beszélgetünk? Arról, ami titeket foglalkoztat. Ez lehet bármi: politika, infláció, klímaváltozás, fenntarthatóság, táplálkozás, stresszkezelés, általános életmód és napi gyakorlatok egy stabil életvezetésért, de lehet művészeti téma, filozófiai felvetés, vagy beszélgethetünk Istenről és spirituális útkeresésről is, illetve bármi másról :). Előre ki kéne választani 1-2 témát, és ha szükséges, hívok hozzá segítséget is, aki nem előadást tart majd, hanem beszélget velünk.
Hogyan meditálunk? Az én meditációs gyakorlatom a csendimán, csendes kontempláción alapul. Zen meditációt gyakorlok 8 éve, nagy óraszámban és sok-sok elvonulással, ez nagyon hasonló a keresztény csendimához, csendes szentségimádáshoz. Egy évig vezettem egy nyitott meditációs csoportot, az ülések alatt a vezetett és az önálló meditációt kombináltuk, és ez mindenkinek jól működött.
Helyszín: valahol Göd és Verőce között, természetben, kertben, füvön, víz mellett – ezt még pontosítom.
Időpont: augusztus vége, egy délután
Költségek: adomány
Jelentkezés: vagy itt megjegyzésben, vagy nálam privátban FB-on.